63 piosenki o spaniu i bezsenności

FlourishAnyway wierzy, że istnieje lista odtwarzania na każdą sytuację i ma misję zjednoczenia i rozrywki dla świata poprzez piosenkę.

Fakty dotyczące snu

Czy wiedziałeś?	Czy wiedziałeś?
Pijaństwo senne lub pobudzenie splątania to zaburzenia snu, które dotykają 1 na 7 osób dorosłych. Odnosi się do sytuacji, w której osoba zostaje przebudzona na siłę i pozostaje w zdezorientowanym stanie przez pewien czas przed ponownym zaśnięciem lub całkowitym przebudzeniem.	W 1965 roku 17-letni Randy Gardner nie spał przez 264,4 godziny (około 11 dni) w ramach eksperymentu naukowego i ustanowił rekord świata na najdłuższy czas, w którym dana osoba nie mogła spać. Rekord został pobity kilka razy, ale nie jest już udokumentowany jako rekord świata z powodu obaw etycznych.
Jazda po 20 godzinach bez snu jest jak prowadzenie pojazdu z limitem alkoholu we krwi wynoszącym 0,08%, który jest dopuszczalny w USA. Jesteś trzy razy bardziej narażona na wypadek samochodowy podczas sennej jazdy.	Lunatykowanie lub somnambulizm polega na wykonywaniu czynności w stanie niskiej świadomości, które są zazwyczaj zarezerwowane dla pełnej świadomości (np. mówienie, sprzątanie, wysyłanie e-maili lub sms-y do współpracowników, chodzenie do łazienki, prowadzenie samochodu, gotowanie lub jedzenie itp.)
Zespół nagłej śmierci arytmicznej (SADS) to nagła nieoczekiwana śmierć osoby w wieku 18 lat lub starszej podczas snu. Jest to spowodowane chorobą serca, przyczynami związanymi z lekami lub innymi przyczynami.	W ciągu pięciu minut od przebudzenia 50% snu zostaje zapomniane, a 90% w ciągu 10 minut.
Co czwarte małżeństwo śpi w oddzielnych sypialniach.	Sny gorączkowe są żywymi, zazwyczaj negatywnymi i niepokojącymi snami, których doświadcza osoba, której temperatura ciała jest podwyższona.

10. „Sleep” autorstwa My Chemical Romance

W tym przerażającym rockowym numerze z 2006 roku zrozpaczony mężczyzna opisuje swoje doświadczenia z nocnymi lękami. Piosenka jest oparta na pobycie grupy w historycznej posiadłości znanej jako nawiedzonej. Frontman zespołu cierpiał tam z powodu nocnych lęków, które obejmowały uczucie, że jest duszony we śnie, i wierzył, że widział płonącą Joannę d'Arc. Koszmary nocne to epizody krzyku, intensywnego strachu i wymachiwania się podczas snu. Zazwyczaj trwają od kilku sekund do kilkunastu minut, osoba śpi i często nie przypomina sobie treści snu.

11. „Powinienem prawdopodobnie iść do łóżka” Dana + Shay

Dla własnego dobra facet w tej piosence country z 2020 roku postanawia zrobić sobie wszystko, gdy jego były wraca do miasta. Przyjaciele zachęcają go do powrotu i odejścia od swojego związku. Postanawia nie dzisiaj.

Pogrążony w miłości gość wciąż nosi pochodnię dla swojej poprzedniej ukochanej i zdaje sobie sprawę, że jeśli ich ścieżki się skrzyżują, gdy są w mieście, to widok jej twarzy wymaże wszelkie postępy, jakie poczynił. Dlatego uważa, że ​​będzie grał bezpiecznie, pozostając w domu, wyłączając telefon i kładąc się do łóżka.

12. „Obudź mnie przed wyjazdem” autorstwa Wham!

Ta pełna energii, popowa melodia z 1984 roku była światowym hitem, pierwszym kawałkiem nr 1 dla Wham! Narrator w piosence słyszy od przyjaciela, że ​​jego partner zostawił go spać i wyszedł na tańce zeszłej nocy. (Brzmi podejrzanie, prawda?) Jednak zamiast się na nią złościć, mówi jej, żeby go obudziła, zanim pójdzie następnym razem. Jest gotów zamienić sen na nocne kluby ze swoim miodem.

13. „Kołysanka (Dobranoc, mój aniele)” autorstwa Billy'ego Joela

The Piano Man, Billy Joel, napisał tę delikatną balladę na fortepian z 1994 roku w odpowiedzi na pytanie swojej 7-letniej córki Alexy: „Dokąd pójdziemy, kiedy umrzemy?”. W piosence Joel zapewnia dziecko, że nigdy tak naprawdę nie zostaw ją i nigdy nie oddalaj się.

Kochający ojciec zapewnia córkę, że zawsze będzie jego częścią. Zachęca dziewczynę do położenia się i marzenia o tym, jak cudowne będzie jej życie. Jak wyjaśnia, kołysanki, takie jak ta, są wątkiem, który łączy pokolenia. Tak jak on śpiewa jej tę kołysankę, ona może pewnego dnia zaśpiewać ją swojemu dziecku.

Alexa Joel, której pytanie wywołało piosenkę, jest córką modelki Christie Brinkley, drugiej byłej żony Joela. Ukochany piosenkarz ożenił się później jeszcze dwa razy i miał dwie dodatkowe córki w 2015 i 2020 roku ze swoją czwartą żoną.

14. „Świetliki” autorstwa Owl City

Zmagający się z bezsennością mężczyzna w tej synthpopowej piosence z 2009 roku w końcu zasypia i doświadcza świadomych snów wypełnionych 10 000 migoczących świetlików. Hipnotyzują narratora i rozświetlają jego świat.

15. „Gulasz mózgu” Green Day

Leżąc w łóżku, podrzucając i poprawiając poduszkę, druga w nocy zamienia się w czwartą. Twój umysł jest pochłonięty zmartwieniami lub długą listą rzeczy do zrobienia. Bez względu na to, co robisz, nie możesz zasnąć. Ryczące dźwięki przerywające tę rockową piosenkę z 1995 roku przedstawiają frustrujące doświadczenie, które może sprowadzać się zarówno do fizycznej, jak i psychicznej udręki:

Mój umysł jest nastawiony na nadbieg. Zegar śmieje mi się w twarz Krzywy kręgosłup. Moje zmysły przytępione.

16. „Idź spać” Radiohead

Sen jest symbolem ogólnej nieświadomości politycznej w tej rockowej piosence z 2003 roku (w przeciwieństwie do terminu „obudzony”, który odnosi się do świadomości niesprawiedliwości społeczno-politycznej. córkę, która wyrusza na wojnę. Narrator doświadcza takiego poczucia bezsilności w obliczu wysokiej czujności, że drzemka lub brak krytycznego myślenia jest mile widzianą ucieczką.

17. „Pan Sandman” autorstwa The Chordettes

W zachodnio- i północnoeuropejskim folklorze Sandman jest mityczną postacią, która posypuje magicznym piaskiem oczy ludzi, zmuszając ich do zasypiania i przynosząc im dobre sny. Samotna młoda kobieta w tym popowym numerze z 1954 roku próbuje więc specjalnie zamówić chłopaka przez pana Sandmana przed snem. Chociaż nie wiemy, czy to zadziałało dla niej, formuła była bardzo udana dla The Chordettes, ponieważ ta piosenka przez siedem tygodni była na szczycie list przebojów. Dodatkowo singiel został później uhonorowany nagrodą Grammy Hall of Fame.

18. „Światła” Ellie Goulding

Ten chwytliwy utwór synthpopowy z 2011 roku był światowym hitem i został zainspirowany dziecięcym lękiem przed ciemnością Ellie Goulding. Spanie przy włączonym świetle zapewnia komfort od wszystkich rzeczy, które psują się w nocy.

19. „Gdzie spałeś ostatniej nocy” Nirvany

Ta piosenka MTV Unplugged z 1993 roku autorstwa grunge'owego zespołu Nirvana prześladuje na wielu poziomach. Ballada o morderstwie, tradycyjna amerykańska piosenka ludowa, ma swoje korzenie w XIX wieku i Appalachach. Cobain śpiewa ją z odpowiednim poziomem cierpienia, osiągając na końcu pierwotny krzyk w czymś, co można opisać tylko jako występ na całe życie. W ciągu niecałych pięciu miesięcy umrze przez samobójstwo.

Chociaż istnieje wiele różnych wersji lirycznych „Where Did You Sleep Last Night”, ta przedstawiona tutaj jest reinterpretacją Lead Belly's. Uciekająca dziewczyna, czy to niewolnica, czy maltretowany romantyczny partner, na krótko ucieka, ale wraca (lub zostaje złapana?), tylko po to, by zostać agresywnie przesłuchiwanym przez porywacza. Jest onieśmielający i potężny, i karci ją, szydzi z niej:

Moja dziewczyno, moja dziewczyno, nie okłamuj mnie. Powiedz mi, gdzie spałaś zeszłej nocy? W sosnach, w sosnach, gdzie słońce nigdy nie świeci, Trzęsłabym się całą noc.

Następnie pojawia się złowieszcza, słabo zawoalowana groźba, w której narrator opisuje śmierć męża kobiety. Odciętą głowę biedaka znaleziono w wielkich kołach lokomotywy. Ostrzeżenie jest jasne.

20. „Rozmowa we śnie” autorstwa The Romantics

W tym światowym popowym hicie z 1983 roku narrator może usłyszeć, o czym marzy jego dziewczyna. Dziewczyna ma przypadek senności, rodzaj nieprawidłowego zachowania podczas snu lub parasomnii, który polega na mówieniu przez sen. Śpiący nie mają kontroli nad tym, co umyka im z ust, gdy łapią jakieś zzz.

Ci, którzy doświadczają tego stanu, mogą krzyczeć, szeptać lub mamrotać. Mogą wydawać się, że krótko rozmawiają ze sobą lub prowadzą długie, artykułowane rozmowy z innymi. Partner narratora piosenki wyznaje jej miłość podczas snu, opisuje, czego chce, i zdradza sekrety. Tymczasem facet ma wszystkie uszy. Co byś zrobił?

Jeszcze więcej piosenek o spaniu i bezsenności

Znasz piosenkę o spaniu lub bezsenności, która powinna znaleźć się na tej liście odtwarzania? Zrób sugestię w sekcji komentarzy poniżej!

Piosenka	Artysta(y)	Rok wydania
21. „Wszyscy śpimy sami”	Cher	1988
22. „Wejdź Sandmana”	Metalicca	1991
23. „Nie mogę spać z miłością”	Pentatonix	2015
24. „Bezsenność”	Megaśmierć	1999
25. „Kto potrzebuje snu?”	Nagie Panie	1998
26. „Bezsenna noc”	Kinks	1977
27. „Bezsenność”	Grudniiści	2009
28. „Obudź się mała Susie”	Bracia Wieczni	1957
29. „Bezsenność”	Niewierny	1995
30. „Lunatyk”	Kinks	1977
31. „Dzień śpiący”	REM	1998
32. „Spanie samotnie”	Everlast	2004
33. „Jestem taki zmęczony”	Beatlesi	1968
34. „Za ścianą snu”	Smithereenowie	1986
35. „Będę spać, gdy umrę”	Bon Jovi	1993
36. „Nie śpij do późna”	Mówiące głowy	1985
37. „W małych godzinach porannych”	Carly Simon	1990
38. „Mówienie we śnie”	Kryształ Gayle	1978
39. „Nie mogę spać”	La's	1990
40. „Sen”	Mały Willie John	1960
41. „Myślę, że powinienem iść spać”	Jack Biały	2012
42. „Cała noc”	Ubój	1990
43. „Wstań”	REM	1988
44. „Śpij do snu”	Fionna Jabłko	1997
45. „Sing single w podwójnym łóżku”	Barbara Mandrell	1981
46. ​​„Wstrząśnij mną, obudź mnie (kiedy to się skończy)”	Cztery Wierzchołki	1966
47. „Złote drzemki”	Beatlesi	1969
48. „Ja tylko śpię”	Beatlesi	1966
49. „Kiedy idę spać w nocy”	Szyfony	1963
50. „Nie lubię spać sam”	Paul Anka (z udziałem Odii Coates)	1975
51. „Śpij bez ciebie”	Brett Young	2016
52. „Utrata snu”	Chris Young	2017
53. „Bezsenność”	Daya	2019
54. „Bezsenne noce”	Bracia Wieczni	1960
55. „Sen”	Śmieci	1996
56. „W ramionach snu”	Rozbijanie dyń	1995
57. „Prześpij cały dzień”	Jason Mraz	2002
58. „Idę spać”	Sia	2008
59. „Tylko kiedy śpię”	Corrs	1997
60. „Oda do snu”	Dwadzieścia jeden pilotów	2012
61. „Śpiący”	Kowal	1985
62. „Świadome sny”	Sok WRL	2018
63. „R.E.M.”	Ariana Grande	2018

Uwagi

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 29 września 2020:

MG: Dzięki, że wpadłeś. Cieszę się, że dobrze śpisz w nocy.

MG Singh na zewnątrz z Singapuru 29 września 2020:

Niezły wybór, na szczęście nie mam bezsenności. Ale dobrze jest posłuchać tych piosenek

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 29 września 2020:

Suhail - Cieszę się, że wróciłeś. Cieszę się, że przywołało to wspomnienia twojej córki i wnuka. Gratulujemy powiększającej się rodziny.

Suhail Zubaid aka Clark Kent z Mississauga, ON w dniu 28 września 2020 r.:

Dzięki za napisanie kolejnego artykułu o muzyce. Nie wiem, ile ominęło mnie podczas mojej nieobecności.

"The Lion Sleeps Tonight" zagrany w Królu Lwie jest z pewnością moim ulubionym. Oglądałem Króla Lwa najpierw, gdy moja córka miała 2 lata, a potem jego remake, gdy mój wnuk ma teraz 4 lata haha.

Z drugiej strony nienawidziłem tej piosenki Whama.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 26 września 2020:

Raymond - Cieszę się, że Ci się podobało i jesteś otwarty na naukę nowych piosenek. Dziękuję za przeczytanie i wysłuchanie. Wspaniałego weekendu.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 26 września 2020:

Devika - To taki miły komplement. Doceniam Cię.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 26 września 2020:

Linda - Cieszę się, że znalazłeś wartość w tej playliście. Dziękuję za zatrzymanie się. Uwielbiam tę piosenkę i byłam zaskoczona, gdy dowiedziałam się o jej złożonej przeszłości.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 26 września 2020:

Audrey - przepraszam, że masz problemy z zaśnięciem. Miałem to czasami i wiem, jak to może być frustrujące. Mam nadzieję, że znajdzie się dla Ciebie rozwiązanie, abyś mógł odpocząć.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 26 września 2020:

Linda, to taki szalony świat i tylko tyle możesz rozwiązać. Uważam, że utrzymywanie rutyny ułatwia mi sen. Jeden z moich starszych kotów (który śpi ze mną) przypomina mi, że czas iść spać. On i dwoje innych udają się ze mną na górę każdego wieczoru jak w zegarku i każdy ma swoje konkretne miejsca. Koty są zachwycone, pomagając to wszystko odciąć.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 26 września 2020:

Pamela - Po 3 dniach nie spania, sprawy zaczynają wypadać z torów, jeśli chodzi o podejmowanie decyzji i kontrolę emocjonalną. Zrobiłem to i nawet drobne decyzje mogą stać się wyzwaniem.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 26 września 2020:

Mary — czytanie książek może pomóc, zwłaszcza jeśli nie są to osoby, które przewracają strony. Lubię oszczędzać książki naukowe (nie moje ulubione) na bezsenność. Kiedy pracowałem, czytałem przepisy rządowe i to działało jak urok. Uśpij mnie.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 26 września 2020:

Heidi: To zabawne, że piosenka Slaughter była twoim celem. Bardzo cenię sobie czas snu. Użyłem snu, aby rozwiązać dokuczliwe problemy i stwierdziłem, że kiedy coś mi przytrafia, najlepszą rzeczą do zrobienia jest „przespanie tego”. Miłego weekendu i dużo dobrego snu.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 26 września 2020:

Bill - Cieszę się, że dobrze śpisz! Jest niezbędny do szczęśliwego życia. Miłego weekendu.

Raymond Filip z Holandii w dniu 25 września 2020 r.:

Muszę szczerze przyznać, że znałem tylko kilka piosenek z listy, o której wspomniałeś. Miło jest poznać materiał, którego jeszcze nie znasz.

Devika Primić z Dubrownika, Chorwacja w dniu 25 września 2020 r.:

Cześć, tak ciekawie przeczytać kolejną z twojej listy piosenek. Jestem zdumiony twoją listą piosenek i badaniami, które przeprowadzasz, aby nas o tym poinformować. Bardzo dobrze!

Linda Crampton z Kolumbii Brytyjskiej w Kanadzie w dniu 24 września 2020 r.:

To jak zawsze ciekawy artykuł. Prawdopodobnie nie powinnam była czytać artykułu o problemach ze snem tak blisko pory snu! Jednak cieszę się, że to zrobiłem. Szczególnie interesująca była dla mnie sekcja o „The Lion Sleeps Tonight”.

Audrey Hunt od Pahrump NV w dniu 24 września 2020 r.:

Odkąd pamiętam cierpiałem na bezsenność. Mój umysł nie pozwala mi zasnąć. Jak zazdroszczę tym, którzy nie mają problemu z zaśnięciem. Podobała mi się każda piosenka, zwłaszcza "Lullaby Goodnight My Angel" Billy'ego Joela.

Dziękuję Ci. Naprawdę mi się to podobało.

Linda Lum ze stanu Waszyngton, USA w dniu 24 września 2020 r.:

Skoro sen jest tak ważny, dlaczego jest tak trudny? Walczę z wyłączeniem mózgu, rozwiązując problemy świata zamiast spać. Ale jest też mój mąż, który może usiąść na swoim krześle (z kotkiem na kolanach) i zasnąć w kilka chwil. Ach, sen niewinnych.

Cóż za wspaniała lista – przyznam, że oczywiście znałem przeszłość, ale poklepuję się po plecach za znajomość Nirvany i Metalliki. Dużo dobrych informacji na temat snu. Rozkwitaj, znowu to zrobiłeś. Pokochałem to.

Pamela Oglesby ze Słonecznej Florydy 24 września 2020:

Na pewno nie mam ochoty nie spać przez 11 dni. To jest ogromna lista piosenek i nie wiem, dlaczego miałabym się dziwić, bo nigdy nie zawodzisz. Znam wiele z tych piosenek i jest to świetny wybór, Flourish.

Peggy Woods z Houston w Teksasie w dniu 24 września 2020 r.:

Twój artykuł pokazuje nam wartość codziennego snu. Dzięki za przypomnienie mi niektórych z tych piosenek, których nie słyszałem od dłuższego czasu. Czas na drzemkę! (Uśmiechać się)

Mary Norton z Ontario w Kanadzie w dniu 24 września 2020 r.:

Śpię dobrze, ale czasami zasypianie zajmuje mi trochę czasu.

Kiedy to się stanie następnym razem, poproszę o pomoc pana Sandmana.

Heidi Thorne z Chicago 24 września 2020:

Sen jest tak kluczowym elementem życia i, niestety, takim, który dla wielu może być tak nieuchwytny. Przeczytałem tę książkę, Dlaczego śpimy, była bardzo pouczająca i przerażająca.

Co ciekawe, pomyślałem o utworze Slaughter „Up All Night”. No dobrze, bo śpię w latach 80-tych-wczesnych 90-tych.

Cóż, gubiłbym sen, próbując wymyślić jakieś dodatki do tej obszernej listy. Ale jeśli to zrobię, wpadnę z powrotem.

Dzień dobry lub dzień dobry, cokolwiek jest dla Ciebie!

Bill Holland z Olympia, WA w dniu 24 września 2020 r.:

Śpię snem niewinnych, dziękuję! lol Bev, nie tak bardzo, nawet myślała, że ​​jest o wiele bardziej niewinna niż ja.

The Beatles… przybili wszystkich trzech… mieli potem małe kłopoty, a potem uderzyłem się w czoło, gdy zobaczyłem twoją listę. Och!

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 24 września 2020:

Swati - Dziękuję za miłe uznanie.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 24 września 2020:

Ankita - Cieszę się, że podobały Ci się piosenki i fakty dotyczące snu. Miłego tygodnia i dobrego wypoczynku!

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 24 września 2020:

Yves - Doceniam twoją wizytę i miły komentarz. Podobała mi się też piosenka Crystal Gayle i mam ją na #38. Miłego tygodnia.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 24 września 2020:

Chitrangada - doceniam twoją wizytę. Moje życie kręci się wokół snu i jakości snu. Kocham sen i nie mogę się nacieszyć z powodu moich problemów zdrowotnych. Wspaniale jest oczyszczać umysł i ciało z wszelkich toksyn.

Swati Khandelwal od Nainital w dniu 23 września 2020 r.:

To jest coś wyjątkowego, cudownego

Ankita B 23 września 2020:

Lubiłem to czytać. Podałeś świetną listę i uwielbiam słuchać niektórych z nich. Fakty były interesujące.

Yves 23 września 2020:

Raczej lubię Mr. Sandmana za chwytliwą melodię…

Twoje fakty dotyczące snu są interesujące. Nigdy nie słyszałem o snach gorączkowych. Osobiście bez 8 godzin snu czuję się mniej niż ja i zdecydowanie mniej bystry. Ale śpię w weekendy, a potem czuję się niesamowicie wypoczęty… a nawet trochę mądrzejszy. Lol.

W każdym razie…. inną popularną piosenką, choć raczej powolną i smutną, jest „Talking in Your Sleep” Crystal Gale. Chodzi o kochanka lub męża, który mamrocze we śnie o innej kobiecie.

Ojej. Zdecydowanie nie jest to dobra rzecz!

Sen to interesujący temat ---- To czas, kiedy śnimy. Uważam, że sny są niesamowite… a dobry sen może dać nam więcej jasności w śnieniu.

Chitrangada Sharan z New Delhi w Indiach 23 września 2020 r.:

Ciekawa lista piosenek o spaniu i bezsenności.

Sen jest tak ważny, ale czasami z różnych powodów jesteśmy pozbawieni snu. I tak, wpływa niekorzystnie na nasze zdrowie.

Dzięki za udostępnienie kolejnej wspaniałej listy dobrze zaprezentowanych piosenek.