100 najlepszych piosenek do ćwiczenia jogi

Ansel uwielbia pomagać innym przez to, czego doświadczył. Wierzy, że spłacanie tego jest kluczem do sukcesu i szczęścia w życiu.

Muzyka do sesji jogi

Joga stała się niezwykle popularna na całym świecie. Jest to kulminacja dyscyplin umysłowych, fizycznych i duchowych. Nowoczesna joga, kojarzona z postawami zwanymi asanami, stała się dla wielu sposobem na życie. Różne asany i techniki oddechowe są często wykonywane wraz z łagodną muzyką. To pomaga zrelaksować umysł. Podczas zajęć jogi preferowane są kojące piosenki. Ponieważ praktyki jogi różnią się w zależności od dyscypliny, piosenki grane na sesjach jogi powinny tworzyć atmosferę pasującą do tej dyscypliny.

Poniższe wiersze przedstawiają zróżnicowaną listę piosenek (z tekstami i bez), które można odtwarzać na różnych etapach jogi. Jeśli masz coś do powiedzenia na temat jogi i muzyki, śmiało wyrażaj się w sekcji komentarzy

Top 10 najlepszych piosenek do jogi

Muzyka do jogi i uzdrawianie

Instrumentacja i teksty piosenek granych na zajęciach jogi mają dla nich właściwości lecznicze. Zdyscyplinowane podejście do technik jogi przy pomocy kojącej muzyki może pomóc wyciszyć umysł i skupić kontrolę nad własnym ciałem. Kiedy joga jest wykonywana we właściwy sposób, jesteś w stanie osiągnąć poszerzenie świadomości. Muzyka pomaga w tworzeniu odpowiedniego środowiska dla różnych form jogi, aby osiągnąć ten cel. Ponieważ świat zachodni przyjął jogę jako rutynę ćwiczeń, wiele nowych asan stało się integralną częścią jogi.

#11–20

11. „Stawanie się jednym z „ludu” staje się jednym z Neytiri”-James Horner

12. „Ślady Ciebie” – Anoushka Shankar

13. „Karaiby niebieski”-Enya

14. „Jedwabny Szlak”-Kitaro

15. „Od przeszłości do teraźniejszości” — Jeremy Soule

16. „Wszystko za dusze” – Loreena McKennitt

17. „Abym mógł znaleźć swoją drogę”-Enya

18. „Księżyc Shivy” – Prem Joshua

19. „W niebieskiej odległości” — Mark Isham

20. „Szepty w ciemności” – Yanni

Jakie utwory najlepiej nadają się do jogi?

Piosenki, które wybierzesz do sesji jogi, zależą od nastroju, jaki chcesz osiągnąć. Piosenki z łagodnymi tekstami i melodiami instrumentalnymi zmniejszają stres i odprężają umysł. Śpiew przeplatany muzyką medytacyjną może przynieść pozytywną energię. Nauczyciele jogi uwielbiają grać kojącą muzykę podczas prowadzenia zajęć, ponieważ pomaga ona uczniom znaleźć równowagę psychiczną poprzez pozytywne myślenie.

Podobnie, jeśli wykonujesz sekwencję jogi, rutynę jogi lub ćwiczysz pozy jogi w domu, muzyka otoczenia pomaga osiągnąć spokojny umysł i stały przepływ. Zsynchronizowanie ruchów i oddechu jest łatwe, gdy w tle gra relaksująca muzyka.

Od Spinditty

#21–40

21. „Angielska dama i rycerz” – Loreena McKennitt

22. „Księga dni”-Enya

23. „Do ostatniej chwili” – Yanni

24. „Nowe życie” – Paul Cardall

25. „Modlitwa Devi” – Craig Pruess

26. „Cichy wojownik”-Enigma

27. „Zawsze cię kocham”-Tim Janis

28. „Aniron”-Enya

29. „Kochałem cię od tysiąca żywotów” – Michael Whalen

30. „Anioły zwycięstwa” — Eoliasz

31. „Matsuri”-Kitaro

32. „Głos aniołów” – Diane Arkenstone

33. „Nocna przejażdżka przez Kaukaz”-Loreena Mckennitt

34. „Niech będzie”-Enya

35. „Kościół Drzew” – historia Liz

36. „Pieśń dla Sienny” – Brian Crain

37. „Nokturn” – Sekretny Ogród

38. „Samotność” — Karunesz

39. „Geometria” – Ray Lynch

40. „Tylko czas”-Enya

Piosenki z dźwiękami natury są dobre dla praktykujących jogę

Podczas wykonywania vinyasa jogi, w której oddech i ruch są połączone, piosenki zawierające dźwięki natury mogą pomóc stymulować umysł i pomóc ciału znaleźć równowagę. W dzisiejszych czasach muzyka medytacyjna jest niezbędna do zmniejszenia stresu. Ta muzyka może nam pomóc uporać się z niepokojami spowodowanymi przez nasze szybkie tempo życia.

Podczas relaksacyjnej i medytacyjnej fazy jogi często odtwarzana jest ziemska, nastrojowa muzyka. Piosenki zawierające dźwięki ćwierkających ptaków, szumiących wodospadów lub kropelek wody mogą tworzyć nastrojową aurę, która pomaga skupić naszą uwagę.

#41–60

41. „Czas” – Paul Cardall

42. „Amarantine”-Enya

43. „Zbliżająca się śmierć Ducha Dziewicy” — William Ackerman

44. „Smutek”-Zagadka

45. „Historia mojego serca” – Suzanne Ciani

46. ​​„Po śniegu, zapach”-Tony Scott

47. „Sen mistyka” – Loreena McKennitt

48. „Over the Next Hill” — Jeremy Soule

49. „Punkt odniesienia” – alchemia akustyczna

50. „Karawana”-Kitaro

51. „Taniec z lwem” – Andreas Vollenweider

52. „Wałek parowy” – walec parowy Mannheim

53. „Nieważkość”-Marconi Union

54. „Płyń do Bizancjum” – Lisa Gerrard i Patrick Cassidy

55. „Znak wodny”-Enya

56. „Motyw z Antarktyki” – Vangelis

57. „Gdy rzeczy śnią” — Mark Isham

58. „Dźwięk niewidzialnych wód” — Deuter

59. „Moola Mantra” – Karunesh

60. „Radość” – George Winston

Znaczenie muzyki New Age i muzyki świata w jodze

Muzyka New Age i muzyka świata stały się niezwykle popularne we współczesnej jodze. Wielu nauczycieli jogi na całym świecie gra medytacyjne piosenki kompozytorów new age podczas różnych asan jogi. Melodyjne połączenie nowoczesnych i starożytnych instrumentów w muzyce New Age tworzy eteryczny pejzaż dźwiękowy, który odgrywa kluczową rolę w medytacyjnym uzdrawianiu.

W wielu nowoczesnych dyscyplinach starożytne instrumenty muzyczne są używane do transcendentalnych doświadczeń. Melodyjne kompozycje w muzyce New Age są znane z tego, że zabierają praktykujących jogę w refleksyjną podróż przez medytacyjny stan umysłu.

#61–80

61. „Słońce długiego czasu” – Snatam Kaur

62. „Modlitwa zmienia wszystko” – Mark McKenzie

63. „Dziecko lata”-David Lanz

64. „Motyw z gry Harry'ego”-Clannad

65. „Noce w Barcelonie” – Ottmar Liebert

66. „Adagio dla umysłu płynnego snu

67. „Wzywająca mądrość” — Karunesz

68. „Tybetańskie złoto”-Steven Halpern

69. „Perły radości” – Kevin Kern

70. „Wygnanie”-Enya

71. „Czcij Go” – Hans Zimmer

72. „Rysunek” – Constance Demby

73. „Powitalny powrót” — Phil Thornton

74. „Pszenica” – Lisa Gerrard

75. „Ogród” — Kari Jobe

76. „Grawitacja miłości”-Enigma

77. „Wiele Chin” — Mark Isham

78. „Struktury z ciszy” — Steve Roach

79. „W ogrodzie dusz”-Vas

80. „Wyspa snów” – Kate Price

#81–100

81. „Ziemia całuje niebo”-Prem Joshua

82. „Święte geometrie” – efemeryczne mgły

83. „Oddech z stołu” – Benjy Wertheimer

84. „Sacral Nirvana” – Oliver Shanti i przyjaciele

85. „Beyond This Moment” – Patrick O’Hearn

86. „Elysium” – Hans Zimmer i Lisa Gerrard

87. „Między łzami” — Johannes Linstead

88. „Piękne miejsce do bycia” - Patrick O'Hearn

89. „Liście światła” – Fariborz Lachini

90. „Sprawa Chrystusa” — Kari Jobe

91. „Taniec komedianta” – Loreena McKennitt

92. „Gajatri Mantra”-Deva Premal

93. „Odpuszczanie” — Izaak Shepard

94. „Oddychaj” – niebieski kamień

95. „Mandara”-Vas

96. „Yeha-Noha (życzenia szczęścia i dobrobytu)”-Święty Duch

97. „Pływy Edenu” — Johannes Linstead

98. „Pamiętanie światła” – Kevin Kern

99. „Alleluja” – Konstancja Demby

100. „Naucz mnie szeptać” — płynny umysł

Inne godne uwagi piosenki jogi