Dlaczego podczas śpiewania musisz mieć dobrą postawę

Spisu treści:

Dlaczego powinieneś mieć dobrą postawę podczas śpiewania
Postawa do śpiewania
Zła postawa
Dobra postawa = mocna rama
Od Spinditty
Wyjaśnienia anatomii głosu dla dobrej postawy
Stań prosto, jakbyś był ciągnięty przez sznurek przymocowany do czubka głowy
Uwagi

Benny Ng jest mistrzem śpiewu w SingNow Studio w Sydney. Śpiewa od ponad 15 lat, a od 2011 roku uczy śpiewu.

Dlaczego powinieneś mieć dobrą postawę podczas śpiewania

Postawa do śpiewania

Śpiewak to ludzki instrument dęty. Powietrze w twoich płucach wydostaje się przez tchawicę i wibruje w strunach głosowych podczas śpiewania. Twoje ciało jest jak słoma. Jeśli zginasz słomkę, powietrze nie przechodzi. Musisz więc zachować dobrą ramę ciała, aby wspierać głos podczas śpiewania. Robisz to, zachowując dobrą postawę.

Zła postawa

Ilekroć myślimy o dobrej postawie, myślimy o osobie stojącej sztywno, z za bardzo wystającą klatką piersiową, nadmiernie wygiętym dolnym grzbietem do wewnątrz i zablokowanymi kolanami. W rzeczywistości jest to zła postawa, ponieważ ciało nie jest wyrównane. Kiedy ciało nie jest wyrównane, tworzy napięcie w całym ciele i wpłynie to na jakość naszego głosu.

Inne przykłady złej postawy: podbródek wsunięty w szyję/szyja „pisząca”, zaokrąglone (pochylone do przodu) ramiona, klatka piersiowa opuszczona/wygięta do wewnątrz.

Dobra postawa = mocna rama

Dobra postawa do śpiewania w pozycji stojącej to:

Wyobraź sobie linię biegnącą wzdłuż twojego ucha, ramienia, biodra, kolana, kostki.

Dobrą sztuczką jest ciągnięcie kosmyka włosów na czubku głowy, jakbyś była marionetką. Poczuj, jak Twój kręgosłup się prostuje, klatka piersiowa unosi się i patrzy w przyszłość.

Dobra postawa do śpiewania podczas siedzenia to:

Od Spinditty

Siedzenie na krawędzi krzesła utrzyma cię w dobrej postawie, ponieważ nie masz pokusy, aby leżeć na krześle.

Wyjaśnienia anatomii głosu dla dobrej postawy

Chcę, żebyś naprawdę zrozumiał, dlaczego podczas śpiewania musisz mieć dobrą postawę.

Jeśli wolisz mi wierzyć na słowo, pomiń ten rozdział. Jeśli jednak lubisz uczyć się technicznych aspektów anatomii głosu, czytaj dalej.

Zacznijmy od naszej przepony. Przepona to mięsień w naszym rdzeniu, który oddziela jelita (żołądek, jelita, wątrobę itp.) od naszych płuc. Obniża się przy wdechu i podnosi się przy wydechu/mówieniu/śpiewaniu. Podczas wdechu przepona obniża się i tworzy przestrzeń dla rozszerzenia płuc. Różnica między ciśnieniem powietrza na zewnątrz naszego ciała i wewnątrz płuc powoduje, że powietrze trafia do naszych ust, przez tchawicę/tchawicę i do płuc. Klatka piersiowa również rozszerza się, aby stworzyć więcej miejsca na rozszerzenie płuc. (Wyobraź sobie dwa balony wypełniające się powietrzem). Kiedy zaczynamy śpiewać, przepona podnosi się i sprawia, że powietrze w naszych płucach przemieszcza się na zewnątrz przez tchawicę. W tym momencie fałdy/struny głosowe przyłączą się (połączą), aby zablokować powietrze wychodzące z płuc. Przy wystarczającym ciśnieniu podgłośniowym (ciśnienie powietrza pod fałdami głosowymi) powietrze rozepchnie fałdy głosowe. Struny głosowe będą wtedy wibrować z częstotliwością tonu, który śpiewamy, wydając dźwięk!

Kiedy garbisz się lub stoisz/siedzisz w złej postawie, twoja klatka piersiowa nie będzie w stanie w pełni się rozszerzyć, a przepona nie będzie w stanie całkowicie się opuścić. Oznacza to, że twoje płuca nie będą miały wystarczająco dużo miejsca, aby się rozszerzyć. Oznacza to, że nie będziesz w stanie wdychać wystarczającej ilości powietrza, przez co szybko stracisz oddech. A kiedy spróbujesz śpiewać, powietrze będzie miało trudności z wydostaniem się przez tchawicę, aby wibrować struny głosowe. To albo sprawi, że będziesz śpiewać fałszywie i/lub stworzysz napięcie w twoim gardle, co sprawi, że twój głos będzie zachrypnięty.

Stań prosto, jakbyś był ciągnięty przez sznurek przymocowany do czubka głowy

Pomyśl o postawie jako o fundamencie swojej techniki śpiewania. Jeśli twoja postawa się rozpadnie, inne obszary twojego śpiewu również się rozpadną.

Mam nadzieję, że teraz jesteś przekonany, że śpiewanie w dobrej postawie jest właściwą drogą. Jeśli uznasz ten post za przydatny, udostępnij go komuś!