Jak śpiew wpływa na twój mózg (sześć powodów, aby śpiewać)

Audrey Hunt, autorka „Każdy potrafi śpiewać”, wyjaśnia, jak działają nasze niesamowite struny głosowe (fałdy głosowe).

Sprawa wokalisty T.J. Burke

Jego głos był gładki jak jedwab, emanujący zrelaksowanym, pięknym tonem. TJ. był mistrzem swojego głosu, który obejmował szeroki zakres wokalny, aby zapewnić mu pełną swobodę śpiewania. Jego pozytywne nastawienie i ujmujący uśmiech sprawiły radość wielu jego fanom, w tym mnie, jego nauczycielowi śpiewu i trenerowi.

Pewnego dnia zadzwonił do mnie, żeby odwołać lekcję głosu. TJ. nie czuł się dobrze. Nie był chory; po prostu czuł się przygnębiony i ospały. Przekonałem go, że bardziej niż kiedykolwiek potrzebuje lekcji śpiewu i stara się dotrzymać terminu. Niechętnie się zgodził.

Później tego samego dnia, kiedy przywitałem się z TJ. przy drzwiach zauważyłem, że zwycięski uśmiech TJ zniknął, zastąpiony przez smutek, który mnie niepokoił. Zgodził się „przejść lekcję”. Zaczynając od ćwiczeń oddechowych, aby pobudzić jego energię, kontynuowałem pracę ze skalą, używając gładkiego, legato. Zaczął się trochę ożywiać, ale nie na tyle, żeby mi odpowiadać. Miałem jeszcze więcej pracy do wykonania.

Potem przedstawiłem TJ śpiew staccato. Jeśli nie znasz tego terminu, Wikipedia.org podaje następującą definicję staccato:

Unikaj używania klatki piersiowej i podnoszenia ramion podczas wdechu. Zamiast tego napompuj talię i dolną część klatki piersiowej. Ćwicz, aż ten nowy sposób oddychania stanie się automatyczny i zastąpi wszystkie oddechy w klatce piersiowej.

Jak mózg reaguje na śpiewanie

Śpiew zmienia mózg, przenosząc przez ciebie muzyczne wibracje, zmieniając zarówno twój fizyczny, jak i emocjonalny krajobraz. Ponieważ śpiewanie jest jak dostawanie dawki idealnego środka uspokajającego, koi nerwy i podnosi na duchu. Wokalistka czuje się jednocześnie spokojna i pełna energii, a to nie kosztuje ani grosza.

Kto nie kocha uczucia radości? Zapomnij o narkotykach i alkoholu. Endorfiny uwalniane przez śpiew dają natychmiastowe poczucie przyjemności. Możesz śpiewać na stojąco, siedząc, a przy dobrej technice oddychania możesz śpiewać na leżąco.

Naukowcy badali śpiew grupowy i wykazali, że śpiewacy mają niższy poziom kortyzolu, co zmniejsza stres. Niezależnie od tego, czy dołączysz do chóru, czy wolisz śpiewać solo, śpiew łagodzi niepokój i poprawia jakość Twojego życia.

Śpiewaj teraz

Ostatnie słowa

Śpiew angażuje mózgowy system nagrody. Badania wykazały, że kiedy śpiewamy jakąkolwiek piosenkę, która jest w naszym umyśle, śpiewanie na głos jest korzystne dla naszego zdrowia. Ponadto śpiew wspomaga proces starzenia. Ale przypomnę, że trzeba regularnie śpiewać, aby zauważyć korzyści. I nie martw się o to, jak brzmi twój śpiew. Po prostu śpiewaj!

Heart Research UK, wiodąca brytyjska Organizacja Zdrowia Serca, rozpoczęła kampanię mającą na celu zachęcenie ludzi do przyłączenia się do chóru. To wspaniały trening dla płuc i serca.

Mówiąc słowami nieżyjącej już Karen Carpenter:

Śpiewaj, zaśpiewaj piosenkę Śpiewaj głośnoŚpiewaj mocne Śpiewaj dobre rzeczy, a nie złe Śpiewaj radosne, a nie smutne. Śpiewaj, zaśpiewaj piosenkę Spraw, aby trwało całe Twoje życie. Śpiewaj, zaśpiewaj piosenkęNiech świat śpiewa razem Śpiewaj o miłości Śpiewaj dla ciebie i dla mnie. Śpiewaj, zaśpiewaj piosenkę Spraw, aby trwała całe Twoje życie.

Teraz, gdy masz przed sobą tekst, śpiewaj do poniższego wideo.

Śpiewajcie wszystkim radośnie i zdrowiem.

Dotykanie i podnoszenie na duchu

Zasoby

http://www.wikipedia.org

Jak oddychanie uspokaja mózg | Psychologia dzisiaj

https://littleburstsofinspiration.wordpress.com/category/singing-and-wellness/

Magazyn muzyczny „Etude” z lat 1883-1957 również wskazywał na konsekwentne i stanowcze poparcie dla (fizycznych i psychologicznych) korzyści zdrowotnych płynących ze śpiewu (Hunter, 1999) (1)

http://ideas.time.com/2013/08/16/singing-changes-your-brain/

Ta treść jest dokładna i prawdziwa zgodnie z najlepszą wiedzą autora i nie zastępuje diagnozy, prognozy, leczenia, recepty i/lub porady dietetycznej od licencjonowanego pracownika służby zdrowia. Leki, suplementy i naturalne środki zaradcze mogą mieć niebezpieczne skutki uboczne. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, skonsultuj się indywidualnie z wykwalifikowanym lekarzem. Zasięgnij natychmiastowej pomocy w nagłych wypadkach medycznych.

Pytania i Odpowiedzi

Uwagi

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 26 marca 2020 r.:

rccgrcp

Śpiew zapewnia nam nieskończone korzyści zdrowotne. Jest również bezpłatny, więc dlaczego nie śpiewać codziennie i kopać tych, którzy czują się dobrze, endorfinami. Dziękuję.

Gupi

Śpiewaj dalej mój przyjacielu. Stoimy przed wyzwaniami jak nigdy dotąd. Dzięki, że tu jesteś i uważaj.

Komar 1 września 2019:

Prowadzę klasę śpiewu dla dzieci z powodu mojej wiary w moc śpiewania i chcę, aby mamy miały ją ze swoimi pociechami….. pomaga to również w poznawaniu i rozpoczynaniu, gdy mózg jest tak formowalny, jest ogromny!

Gupi 14 czerwca 2019 r.:

Dziękuję za udostępnienie tego motywującego artykułu o korzyściach płynących ze śpiewania. Na pewno wyrobię sobie nawyk częstszego śpiewania.

rccgcrp 18 maja 2019 r.:

Hmm… więc śpiewanie może być tak korzystne….dzięki za te informacje!

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 15 maja 2019 r.:

Cześć Williamie

Jak miło cię znowu widzieć. Twoje komentarze są absolutnie słuszne! Prawidłowe oddychanie wpływa na nas fizycznie i psychicznie. Często zastanawiam się, dlaczego w szkole nie uczy się nas oddychać przez przeponę.

Dziękuję za opublikowanie tego w mediach społecznościowych. Mam nadzieję że miewasz się dobrze.

William F Torpey z South Valley Stream, Nowy Jork, 26 kwietnia 2019 r.:

Cześć Audrey, właśnie ponownie przeczytałem to centrum. W przyszłym miesiącu skończę 84 lata i teraz odkryłem, że wasze rady dotyczące prawidłowego oddychania podczas śpiewania są jeszcze ważniejsze dla ogólnego stanu zdrowia — zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Muszę to teraz opublikować na Facebooku i Twitterze. Dziękuję za dobrą radę.

Taylor 25 kwietnia 2019:

Dziękuję za pomoc

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 03.02.2017:

Linda

Po prostu kontynuuj śpiewanie! TO jest zabawne, dobre dla umysłu i świetny sposób na wyrażenie siebie.

Linda Bilyeu z Orlando, Floryda w dniu 11 września 2016 r.:

Podczas gdy nadal brzmię okropnie podczas śpiewania, nigdy nie pozwolę, żeby mnie to powstrzymało… chociaż moja rodzina i przyjaciele błagają, żebym ZATRZYMAŁA. :)

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 24 sierpnia 2016 r.:

Norlawrence

Wspaniale cię tutaj widzieć. Miło wiedzieć, że podobał Ci się ten artykuł, a nawet nauczyłeś się z niego. Dziękuję Ci!

Audrey

Norma Lawrence z Kalifornii w dniu 24 sierpnia 2016 r.:

Świetny artykuł. Dużo się nauczyłem. Naprawdę mi się podobało. Dziękuję

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 07.05.2016:

Witaj Shyronie

Miło cię tu widzieć. Tak się cieszę, że podobała Ci się moja piasta. Mam dla ciebie taki szacunek jako pisarz. Więc kiedy otrzymam od ciebie klepnięcie po plecach, jestem w siódmym niebie! Dziękuję Ci drogi Przyjacielu.

Audrey

Szyron E Szenko z Teksasu 30 kwietnia 2016 r.:

Dziękuję Audrey za wszystkie wskazówki

O śpiewaniu i o tym, jak usuwa spór

Od przyziemnych czasów w życiu

*

*

Błogosławieństwa i uściski mój drogi przyjacielu

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 05.04.2016:

RTalloni

Witaj mój przyjacielu. Tak – udział zarówno w chórze, jak i śpiewie zbiorowym pomaga usprawnić proces starzenia się. Ponadto należy wziąć pod uwagę aspekt społeczny. Z wiekiem mamy tendencję do ograniczania kontaktów towarzyskich… nie zdając sobie sprawy, że potrzebujemy tego bardziej niż kiedykolwiek.

Dziękuję bardzo za wsparcie.

RTalloni 5 kwietnia 2016 r.:

To świetna informacja, którą warto mieć i dzielić się nią. W miarę starzenia się naszego społeczeństwa bardzo ważne jest, aby być świadomym sposobów na usprawnienie procesu starzenia się, jak to określiłeś. Ludzie, którzy chodzą do kościołów, w których wspólne śpiewanie hymnów jest regularną częścią nabożeństw, muszą czerpać korzyści z uczestnictwa na większej liczbie poziomów, niż sobie z tego uświadamiają!

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 23 marca 2016 r.:

ignorancki17

Doceń swój entuzjazm dla mojej piasty. Śpiewaj dalej mój przyjacielu!

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 23 marca 2016 r.:

Rajan

Dzięki za przeczytanie mojego centrum. Cieszę się, że podoba Ci się historia i wideo T.J. Miłego dnia.

Surabi

Bardzo się cieszę, że spodobała Ci się moja piasta!

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 23 marca 2016 r.:

Rajan

Dzięki za przeczytanie mojego centrum. Cieszę się, że podoba Ci się historia i wideo T.J. Miłego dnia.

Surabi

Bardzo się cieszę, że spodobała Ci się moja piasta!

ignorancki17 16 lutego 2016:

Wow, dzięki! Zacznę teraz śpiewać.

Miłego dnia. :-)

Surabhi Kaura 23 stycznia 2016:

Po prostu spodobał mi się ten artykuł! Dużo miłości.

Rajan Singh Jolly z Bombaju, obecnie w Jalandharze w Indiach. 22 stycznia 2016:

Śpiew podnosi duchy, chociaż nie zdawałem sobie sprawy z innych jego zalet. Dzięki za motywujący moment w życiu TJ'a, a także za wspaniały filmik Karen Carpenter. Udostępniam to centrum.

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 08.12.2015 r.:

sujaya - Dziękuję za poświęcenie czasu na przeczytanie tego centrum. Cieszę się, że podoba ci się ta piosenka.

ARainey: To taka "dobra samopoczucie" piosenka, prawda? A słowa są absolutnie prawdziwe. Dziękuję bardzo, że tu jesteś.

chef-de-jour - "werbalny jogging" - to jest cudowne! Sprytne i tak prawdziwe. Doceniam twoje dobre komentarze, głosowanie i dzielenie się. Uśmiechnęłaś się na tej chorej (grypie) twarzy i dziękuję!

Vellur - Witaj mój przyjacielu. Powiedziałeś to wszystko w swoich komentarzach. Zbyt osądzamy, jak śpiewamy. I tak, musimy puścić nasze zahamowania i zacząć śpiewać! Dziękuję Ci.

vespawoolf - Dziękuję za przeczytanie mojego centrum i poświęcenie czasu na napisanie komentarzy. Doceniam to. T.J. jest jedną z tych wyjątkowych osób, które sprawiają, że czujesz się dobrze po prostu będąc w jego pobliżu. I jest cholernie świetnym piosenkarzem. Pozdrawiam cię.

Vespa Woolf z Peru, Ameryka Południowa w dniu 08.12.2015:

Wygląda na to, że też potrzebuję więcej śpiewać! Przykład TJ jest świadectwem korzyści płynących ze śpiewania. Dziękuję!

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 30 listopada 2015 r.:

joda,

Też kocham tę piosenkę. To jedna z tych dobrych piosenek. Dziękuję za przeczytanie mojego artykułu. Zawsze miło cię widzieć, drogi przyjacielu.

Nithya Venkat z Dubaju 18 listopada 2015:

Muzyka leczy, a śpiew koi duszę! Świetnie, że pomogłeś wokalistce wrócić do śpiewania. Wydaje się, że wszyscy jesteśmy zbyt osądzający, jak śpiewamy i jak brzmi nasz głos. Myślę, że musimy po prostu uwolnić się od wszelkich zahamowań i zacząć śpiewać. Świetne centrum.

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 08.11.2015 r.:

FlourishAnyway - Hurra za komentarze! Potwierdziłeś główny powód śpiewania. Kogo obchodzi, co myślą inni? Powinni sami zacząć śpiewać. Dziękuję.

SweetiePie - Chodzi o to, że nie ma znaczenia, jak brzmi twój głos, czy jest słaby czy silny. Cieszę się, że śpiewasz!

annart - Dobrze dla ciebie! Robisz dobrą rzecz dla swojego umysłu i ciała. Świetny przykład i dzięki!

Cześć Nell - Śpiewanie jest dobre na to, "co Ci dolega". Wiem, że uwielbiasz śpiewać i to jest po prostu wspaniałe. Zapomnij o tym, co mówią inni - po prostu śpiewaj dalej!

Andrzej Spacey z Near Huddersfield, West Yorkshire, Wielka Brytania, 8 listopada 2015 r.:

Audrey, w tym artykule połączyłaś osobistą pasję z faktami naukowymi i przyniosłaś do domu przesłanie, że muzyka, a zwłaszcza śpiew, jest formą terapii. Myślę, że śpiew może być odpowiednikiem najprzyjemniejszej formy werbalnego biegania, ponieważ powoduje przepływ substancji chemicznych w ciele i mózgu!

Dużo śpiewam, często z brzdąkającą gitarą w rękach. W pokoju jest też pianino, na którym gra mój partner.

Głosowanie i udział w tym przydatnym centrum.

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 04.11.2015 r.:

sujaya - Dzięki, że tu jesteś. Miłego dnia.

DDE - Tak zadowolony śpiewanie dodaje pewności siebie i wprawia w pozytywny nastrój. Właśnie to uwielbiam słyszeć.

ARainey 3 listopada 2015 r.:

Świetny post, bardzo mi się podoba, że ​​dołączyłeś piosenkę :)

sujaya venkatesh 1 listopada 2015 r.:

uwielbiam słuchać twojej piosenki

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 01.11.2015 r.:

Faith Reaper - Witaj słodka pani. Uwielbiam twoje komentarze. Dziękuję za podzielenie się częścią dotyczącą uwolnienia swojego ego. Nie dziwi mnie to, że wiem, co z tobą robię. Twoja postawa jest cudowna! Myślę, że kiedy śpiewamy naszym dzieciom i wnukom, tkamy bezcenne wspomnienia na całe życie. Błogosławieństwa dla ciebie drogi przyjacielu.

Audrey

Kathleen Cochran - Och, Kathleen, uwielbiam twój wiersz! Za waszą zgodą chciałbym użyć go w książce, którą piszę o śpiewaniu. Jesteś utalentowany na wiele sposobów, a twoja umiejętność tworzenia wiersza o śpiewaniu jest wspaniała. Dziękuję bardzo.

Audrey

Glenn Stok - Zawsze czekam na Twoje komentarze Glenn, ponieważ jesteś jednym z moich ulubionych hubberów wszech czasów. Jesteś inteligentny, kreatywny i wspierasz tak wielu z nas, gdy staramy się wyprodukować dobry materiał. Śledzę Twoje komentarze na forach, ponieważ zawsze się od Ciebie uczę i rozwijam.

Jestem po prostu podekscytowany słysząc, że moje małe centrum zmotywowało Cię do częstszego śpiewania. Dzięki Glenn. Życzę owocnego i cudownego dnia.

Audrey

Kingsley Iyoke - bardzo się cieszę, że po przeczytaniu mojego hubu będziesz śpiewał. Dobrze dla ciebie! Śpiewaj piosenki, które napełniają Cię radością i pozwalają innym usłyszeć, że oni też poczują szczęście. Dziękuję Ci.

Audrey

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 01.11.2015 r.:

bravewarrior - uwielbiam twoją historię o tym, jak śpiewasz swojemu synowi, gdy trzymasz go w ramionach, kołysząc go do snu. Szczególnie podoba mi się to, że podkreślasz, że zarówno ty, jak i twoje dziecko skorzystaliście na tym śpiewaniu.

Miło wiedzieć, że podobała Ci się piosenka Karen Carpenter. Zaczynam dzień od śpiewania (wprawia mnie w dobry nastrój) i ta piosenka naprawdę to dla mnie robi. To jedna z pierwszych piosenek, których uczę moich studentów śpiewu. Teksty niosą pozytywną wiadomość, a melodia jest łatwa do zaśpiewania dla wszystkich poziomów wiedzy, w tym dla początkujących.

Dzięki Sha i przesyłam uściski.

Audrey

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 31 października 2015 r.:

myśl społeczna - nie mogę ci wystarczająco podziękować za odpowiedź na moje centrum. Tak wspierający i taki miły. Jestem pod wrażeniem sposobu, w jaki poprzez śpiew zamieniasz negatywność w coś pięknego. Dziękuję, przyjacielu!

Dziękuję Frank za to, że tu jesteś i okazujesz swoje uznanie

pstraubie48 - Z pewnością doświadczyłeś z pierwszej ręki, jak śpiew może zamienić ciemność w światło. Dzielenie się takimi komentarzami zwiększa wiarygodność mojego centrum i dziękuję za to! I dziękuję też za moje anioły.

Audrey

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 25 października 2015 r.:

stricte randkowy - Na pewno robisz i śpiewasz mój przyjacielu!

Cyndi10 - Tak, zarówno samochód, jak i prysznic świetnie nadają się do śpiewania. Cieszę się, że używasz obu, aby cieszyć się własnym głosem. Świetny!

John Hansen z Gondwana Land 25 października 2015 r.:

To wspaniały hub Audrey, dobra rada śpiewać dla swojego zdrowia. Dziękujemy za dodanie słów do uroczej piosenki Stolarzy „Sing a Song”.

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 24.10.2015 r.:

ChitrangadaSharan - Och, dziękuję mój przyjacielu. Miło znowu pisać. Cieszę się, że zgadzasz się z powodami śpiewania i jak to pomaga mózgowi. Mam nadzieję, że twoje dni będą wypełnione radością.

Uściski,

Audrey

Nell Rose z Anglii w dniu 24 października 2015 r.:

Kochałem to! Uwielbiam też śpiewać, ale mój partner mówi, że brzmię jak „martwy kot”, co jest trochę oksymoronem, ale hej, kogo to obchodzi? to dobrze dla ciebie! kupa śmiechu!

Ann Carr z południowo-zachodniej Anglii 18 października 2015 r.:

Wspaniały! Wiem, że śpiewanie sprawia, że ​​czuję się lepiej i wiem, że powinnam to robić częściej. Podjąłem świadomą decyzję, aby podczas pracy mieć włączony iTunes – każdego dnia!

Dzięki za to, Audrey!

Anna

Kochanie z południowej Kalifornii, USA w dniu 12 października 2015 r.:

Nie mam najlepszego głosu na świecie, ale lubię śpiewać piosenki, które lubię, gdy jestem sam w domu.

Rozkwitać mimo wszystko z USA 10 października 2015 r.:

Wszyscy powinniśmy śpiewać, nawet jeśli tylko pod prysznicem lub w samochodzie! Zapomnij, co myślą ludzie. Korzyści znacznie przewyższają wszystko inne.

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 09.10.2015 r.:

Cześć Genna. Śpiewasz z właściwych powodów - zwłaszcza podczas odkurzania. Uwielbiam to! Co za świetny sposób na wykorzystanie śpiewu. Ponieważ śpiewasz codziennie podczas różnych czynności, takich jak ogrodnictwo, Twój mózg naprawdę reaguje, wzmacniając układ odpornościowy i uwalniając endorfiny poprawiające samopoczucie. Wiem, jak bardzo lubisz śpiewać. Jesteś dla nas wspaniałym przykładem! Dziękuję za bardzo miły komplement. Naprawdę cenię to, co napisałeś.

Uściski

Audrey

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 09.10.2015 r.:

William – Doświadczyłeś z pierwszej ręki, jak śpiewanie wpływa na twój mózg, śpiewając każdego dnia. Wspaniały! Dzięki za udostępnienie tego.

mckbirdbks - Cześć Mike. Zapasowa grupa psów nie jest zła (ale na pewno jest zabawna). LOL

marcoujor - Droga Mario, twoje ostatnie doświadczenia z muzyką są wspaniałymi relacjami z pierwszej ręki o tym, jak muzyka może leczyć. Kocham to! Chciałbym zawrzeć twoje świadectwo w książce, nad którą pracuję i skontaktuję się z tobą w celu uzyskania dalszych informacji. Dziękuję kochana pani.

Audrey

denise w.anderson - The Carpenters zawsze pozostaną moimi ulubionymi - wszechstronnie utalentowanym bratem i siostrą, którzy zrobili to wszystko. Pamiętam dzień, w którym zmarła Karen. Wypłakałem moje serce.

Uwielbiam otrzymywać komentarze od kogoś takiego jak ty - prawdziwego uczestnika chóru i dyrektora, który żyje i czerpie korzyści z aktu śpiewania. Dziękuję Denise.

Devika Primić z Dubrownika, Chorwacja w dniu 09.10.2015:

Lubię słuchać muzyki, a czasami śpiewanie jej dodaje mi pewności siebie i pozytywności. Cudowne centrum, aby znów czuć się dobrze.

sujaya venkatesh w dniu 08.10.2015:

dość ciekawe

Polska Pogoda 06.10.2015:

chyba będę śpiewał częściej lol

Glenn Stok z Long Island w stanie Nowy Jork 6 października 2015 r.:

Lubię śpiewać i zdaję sobie sprawę, jak to sprawia, że ​​czuję się lepiej, kiedy to robię. To była ciekawa historia o T.J. i jak był przygnębiony i czuł się lepiej po tej lekcji śpiewu.To było bardzo dobre centrum i motywuje mnie do śpiewania nawet częściej niż ja. Dziękuję.

Kathleen Cochran z Atlanty w stanie Georgia w dniu 04.10.2015 r.:

A potem powiedział: Śpiewaj!

Z roześmianego serca.

Śpiewać!

Kiedy noc jest ciemna.

Śpiewać!

Niech radość wybuchnie, a muzyka wypełni powietrze.

Śpiewać!

Kiedy prześwituje słońce.

Śpiewać!

Kiedy coś głęboko w tobie

mówi ci, że życie wciąż jest cudem,

Po prostu odrzuć głowę i ŚPIEWAJ!

Żniwiarz wiary z południa USA 3 października 2015 r.:

Droga Audrey,

To wspaniała wiadomość, aby usłyszeć o wszystkich korzyściach płynących ze śpiewania, ponieważ uwielbiam śpiewać, zwłaszcza podczas jazdy samochodem i moim ukochanym wnukom. Wcale nie dziwi mnie, jak dobry jest śpiew dla wszystkich. Wierzę, że dawno temu odrzuciłem swoje ego, jeśli chodzi o „dźwięk” mojego głosu podczas śpiewania, a co najważniejsze, moje dzieci i wnuki nigdy mi nie powiedziały, jak okropnie brzmię.

Udostępnianie wszędzie

Tak, "Śpiewaj, zaśpiewaj piosenkę!"

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 02.10.2015 r.:

śniadanie pop - Hahaha! Masz własne prywatne studio do śpiewania. Ale jak zdobędziesz cały ten sprzęt do nagrywania? Będziesz potrzebować tych elementów, aby nagrać swój pierwszy album.

Audrey

Karen Hellier - Bardzo się cieszę, że kochasz śpiewać. A zwierzęta reagują na śpiew i cieszą się nim. Kontynuuj więc dobrą pracę i bądź zdrowy i szczęśliwy.

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 02.10.2015 r.:

Cześć Bill - Twój bardzo miły komentarz naprawdę dodał mi ducha. Pracując nad Rozdziałem 1, gdy mówimy. Wkrótce wyślemy Ci e-maila. Dziękuję za wsparcie.

Zawsze wdzięczny za ciebie.

Miłość,

Audrey

Kręgle Shauna L z Centralnej Florydy w dniu 30 września 2015 r.:

Audrey, uwielbiam historię swojego ucznia, którą opowiedziałeś. Dowód w budyniu, wiesz?

Kiedy mój syn był niemowlęciem, śpiewałam mu za każdym razem, gdy kładłam go na drzemkę lub na noc. Trzymałem go w ramionach, gdy siedzieliśmy w bujanym fotelu (który nadal mam) i śpiewałem mu, dopóki nie zasnął. Było to dla mnie równie kojące, jak dla niego. Myślę, że to wzmocniło naszą więź, oprócz przekazania miłości do muzyki.

Uwielbiam piosenkę Karen Carpenter. Będzie w mojej głowie przez cały dzień!

Frank Atanacio z Shelton 29 września 2015:

śpiewanie pod prysznicem, śpiewanie samotnie. . tak, robię to. .

Patricia Scott z północno-środkowej Florydy w dniu 29 września 2015 r.:

Tak musi być, Audrey… śpiew ma ogromny wpływ na każdego z nas, prawda? Wiem, jak się czuję, kiedy śpiewam i nawet po tym, jak skończę… wydaje się, że to wpływa do samego rdzenia mnie, przekształcając każdą negatywną energię w powódź dobroci… bez przesady….

bardzo dziękuję za podzielenie się tym z nami…. Anioły są w drodze do Ciebie tego popołudnia po raz kolejny ps

myśli społeczne z Nowego Jorku 29 września 2015:

Audrey, to taki piękny kawałek! Ostatnio nie śpiewam tak często jak zwykle, ponieważ jestem tak zajęty pracą. Ale nadal śpiewam w samochodzie! Potrzebuję muzyki, kiedy pracuję! Pamiętam, jak jeden z moich trenerów wokalnych stwierdził, że kiedy przychodziłem na lekcję w złym humorze, w głosie miałem o wiele więcej energii, niż gdybym przychodził w dobrym nastroju. Lubię przekazywać negatywność do muzyki i wychodzę inną osobą. Myślę, że to, co robisz ty i inni trenerzy wokalni, jest bardzo ważne. Nigdy nie pozwól nikomu powiedzieć ci inaczej. Dzięki za napisanie tego!

ŚciśleCytaty z Australii 29 września 2015:

Teraz mam świetny pretekst, żeby śpiewać więcej!

Cynthia B Turner z Gruzji w dniu 29 września 2015 r.:

Uwielbiam śpiewać, ale tylko sama, bo nie mam najlepszego głosu. To sprawia, że ​​czujesz się świetnie, kiedy śpiewasz na głos. Samochód i prysznic są do tego świetne. Teraz, gdy nosimy naszą muzykę wszędzie, łatwo jest się dostroić i zaśpiewać.

Dziękujemy za potwierdzenie, dlaczego śpiewanie sprawia, że ​​czujesz się tak dobrze.

Dbać.

Chitrangada Sharan z New Delhi w Indiach 29 września 2015 r.:

Świetne centrum i dobrze widzieć, jak publikujesz po długim czasie!

Całkowicie zgadzam się z twoimi sześcioma powodami. Powinniśmy śpiewać częściej, aby zachować zdrowie psychiczne. Śpiew powinien być częścią naszego życia.

Lubię śpiewać i masz rację, że to świetny sposób, aby pozostać pozytywnym.

Dziękujemy za udostępnienie tego wspaniałego centrum!

Genna Wschód z Massachusetts, USA w dniu 28 września 2015 r.:

Śpiewam codziennie, ale równie często dla siebie, gdy jestem pod prysznicem, pracuję w ogrodzie, albo jeżdżę załatwiając sprawunki, więc nikomu nie przeszkadzam. (Może to zabrzmieć głupio, ale śpiewam też podczas odkurzania, bo nie znoszę odkurzania :-) Nie wyobrażam sobie życia bez piosenki i muzyki. Dziękuję za ten niesamowity artykuł. Jesteś naszym aniołem głosu, Audrey. Uściski

Denise W Anderson z Bismarck w Północnej Dakocie w dniu 28 września 2015 r.:

Kocham stolarzy! To moja ulubiona grupa nagraniowa! Jako nastolatka obejrzałam w telewizji program z ich występu i zakochałam się w ich łagodnym brzmieniu.

Jestem w dwóch różnych chórach, jeden jako śpiewak, a drugi jako dyrektor. Co tydzień mam dwie szanse na podniesienie poziomu endorfin! Nie ma lepszego sposobu na duchowy i emocjonalny haj!

Maria Jordan z Jeffersonville PA w dniu 27 września 2015 r.:

Właśnie uczestniczyłem w warsztatach Gestalt z muzyką przeplataną przez cały weekend.

Muzyka miała zdolność asystowania w procesie uzdrawiania przy wszystkich obecnych.

Audrey, wykonałaś świetną robotę, wyszczególniając fizyczne i psychiczne korzyści płynące z muzyki. Uwielbiam sposób, w jaki pomogłeś TJ.

mckbirdbks z Emerald Wells, tuż przy skrzyżowaniu, w Teksasie, 27 września 2015 r.:

Cóż, to wszystko wyjaśnia.

Śpiewaj, śpiewaj piosenkę

Śpiewaj na głos

Wyśpiewaj mocno

Śpiewaj dobre rzeczy, a nie złe

Śpiewaj szczęśliwy, a nie smutny.

Cholerne psy sąsiadów, zawsze dołączaj!

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 27 września 2015 r.:

Cześć Kingsley - Wielkie dzięki za miłe komentarze. Śpiewaj z radością!

drbj - Śpiewanie pod prysznicem jest po prostu świetne! Dzięki przyjemnej, gorącej wodzie, która kąpie Twoje ciało, oraz najlepszej akustyce podczas śpiewania, z pewnością zabrzmisz jak zawodowiec.

Dzięki doktorze.

Audrey

William F Torpey z South Valley Stream w stanie Nowy Jork 26 września 2015 r.:

Doskonała piasta. Twoja piasta brzmi jak wierna, trenerze wokalnym. Śpiewałam przez całe życie (można powiedzieć prawie cały dzień i całą noc każdego dnia!)

Audrey Hunt (autor) od Pahrump NV w dniu 26 września 2015 r.:

abbaelijah - Nie ma za co mój przyjacielu. Cieszę się, że podobało Ci się to centrum. Głośne śpiewanie to dar, który możemy dać sobie. Rób to często. Radość dla ciebie.

Cześć Peter - Masz całkowitą rację. Muzyka leczy wiele dolegliwości i jest też przyjemnością. Dziękuję.

Cześć Eric - Tak, śpiewanie utrzymuje dobre życie. Śpiewam od 3 roku życia :) Dzięki.

Karen Hellier z Gruzji 26 września 2015:

Cóż, to świetna wiadomość. Uwielbiam śpiewać i dorastając śpiewałem w chórach. Teraz śpiewam tylko w aucie, mojemu psu, ale po przeczytaniu tego postaram się robić to częściej!

śniadaniepop 26 września 2015 r.:

Uwielbiam to centrum, ale wybaczcie mi, że wchodzę do łazienki, bo akustyka jest fantastyczna i mam piosenkę, która czeka, by wybuchnąć!

Bill Holland z Olympia, WA w dniu 26 września 2015 r.:

Jeśli chcę dowiedzieć się czegoś o stolarstwie, rozmawiam z ekspertem. Jeśli chcę wiedzieć coś o śpiewaniu, rozmawiam z tobą.

Jak idzie ta książka, młoda damo? Czekam na kilka rozdziałów. :)

uściski,

rachunek

drbj i sherry z południowej Florydy 26 września 2015 r.:

Uwielbiam śpiewać, Audrey. To ludzie, którzy mnie słyszą, nie są zbyt zachwyceni moimi zdolnościami wokalnymi. Więc śpiewam pod prysznicem, gdzie jestem moją najlepszą publicznością. :)

Polska Pogoda 26 września 2015 r.:

Ładny. Naprawdę interesujące

Eric Dierker z Spring Valley w Kalifornii. USA 26 września 2015 r.:

Cudowne centrum. Życie jest dobre, śpiewanie tak utrzymuje.

Peter Veugelaers 26 września 2015 r.:

Śpiewanie to właściwie to, co możemy zrobić, słuchając muzyki, a także czerpać korzyści z dźwięku muzyki :)

Elijagod z Abudży - Nigeria w dniu 26 września 2015 r.:

Naprawdę !

Wow !

Dzięki za informację !

Muszę to wiedzieć……