59 piosenek o bieganiu

FlourishAnyway wierzy, że istnieje lista odtwarzania na każdą sytuację i ma misję zjednoczenia i rozrywki dla świata poprzez piosenkę.

Interesujące fakty dotyczące biegania

Na całym świecie każdego roku sprzedaje się ponad miliard par butów do biegania. Ogólnie rzecz biorąc, buty do biegania wytrzymują tylko 3-4 miesiące dla regularnych biegaczy, czyli 400-500 mil. Pomyśl o tych wszystkich śmieciach!	Bieganie spala około 50% więcej kalorii niż chodzenie.	Bieganie jest dobre dla twojego życia seksualnego. Już 2,5 godziny biegania tygodniowo może podnieść poziom testosteronu nawet o 15%. Pięć godzin biegania tygodniowo może zmniejszyć ryzyko zaburzeń erekcji u mężczyzny o 50%.
Podczas biegania piersi poruszają się w złożonym układzie ósemkowym, a nie po prostu podskakują w górę i w dół. Jeśli kobieta nie nosi stanika sportowego, bieganie może spowodować przedwczesne zwiotczenie piersi.	Muzyka może zwiększyć Twoją wydajność biegową nawet o 15%, ale tylko wtedy, gdy jesteś typem biegacza, który szuka stymulacji w otoczeniu, a nie skupia się na swoim.	Badania naukowe wykazały, że noszenie tanich butów do biegania zmniejsza ryzyko kontuzji. Buty do biegania kosztujące ponad 95 dolarów miały dwukrotnie większe ryzyko kontuzji niż buty kosztujące 40 dolarów lub mniej.
Kiedy biegasz, potrzeba 200 mięśni, aby zrobić tylko jeden krok!	Średnio każde 100 godzin biegania powoduje kontuzję biegową u początkujących biegaczy.	Podczas biegu ludzkie serce wytwarza wystarczające ciśnienie, aby wytrysnąć krew na 30 stóp.

16. „Duck and Run” 3 Doors Down

Nic nie jest w stanie ściągnąć tego faceta niżej, niż już jest. W tej rockowej piosence z 2001 roku narrator twierdzi, że osiągnął dno. Czuje się nieważny i bezradny, by zmienić świat. Jednak zamiast się odwrócić, pozostaje wyzywający, odmawiając uchylania się i ucieczki.

17. „Gotowy do biegu” autorstwa The Dixie Chicks

Kiedy nie czujesz się gotowy na duży krok w swoim życiu, chęć biegania może być silna. Tak właśnie czuje panna młoda w tej nagrodzonej Grammy w 1999 roku piosence country ze ścieżki dźwiękowej do filmu „Uciekająca panna młoda”. Czuje presję zarówno pana młodego, jak i matki i chce kupić bilet do dowolnego miejsca, aby uciec.

18. „Run for Your Life” autorstwa The Fray

Ta popowa piosenka z 2012 roku opisuje siostry bliźniaczki, z których jedna zmarła, a druga rozpaczliwie opłakuje swoją stratę. Narrator namawia ocalałą bliźniaczkę, aby zabrała wszystko, co dobre z jej przeszłości, i zostawiła resztę za sobą, a następnie uciekła, by ratować swoje życie, w celu przetrwania. Daje do zrozumienia, że ​​gdy biegnie ku swojej przyszłości, nie musi tego robić sama, jej siostra będzie z nią.

19. „Bieganie na puste” Jacksona Browne

Nazwany przez magazyn Rolling Stone jedną z „500 najlepszych piosenek rockowych wszechczasów”, ten rockowy klasyk z 1977 roku opowiada o mężczyźnie zbliżającym się do wieku średniego. Próbując nadać swojemu życiu sens, zastanawia się nad swoją młodością i uświadamia sobie, że nadal nie ma ustalonego kierunku życia. Życie wydaje się go omijać, a on biegnie na pustkowiu, biegnie za punktem, w którym spodziewał się, że będzie teraz w swoim życiu.

20. „Check Yes, Juliet” autorstwa We the Kings

Ta popowa piosenka z 2008 roku celebruje współczesną historię miłosną Romea i Julii. Romeo rzuca kamieniami w okno sypialni Julii, by zwrócić jej uwagę. Następnie wzywa ją, by wymknęła się i uciekła z nim, nie odwracając się.

Jeszcze więcej piosenek o bieganiu

Znasz piosenkę o bieganiu, która powinna znaleźć się na tej liście odtwarzania? Zrób sugestię w sekcji komentarzy poniżej!

Piosenka	Artysta	Rok wydania
	Whitney Houston	1993
	Foo Fighters	2017
	W jednym kierunku	2014
	Kelly Clarkson (z udziałem Johna Legenda)	2014
	Gabrielle Aplin	2016
	Różowy Floyd	1979
	Dla króla i kraju	2014
	Paul McCartney i skrzydła	1973
	Tom Petty i Łamacze Serc	1989
	Pentatonix	2014
	Tanya Tucker	1992
	Śmieci	2005
	Sia	2013
	Nowicjusze	1965
	Hozier	2014
	Złe słońca	2014
	Sara Evans	2014
	Żelazna Dziewica	1986
	K. Flay	2018
	FM-84 (z udziałem Ollie Wride)	2016
	Mateusz Wilder	1983
	Lenny Kravitz	2004
	David Guetta (z udziałem Tegana i Sary)	2013
	Tommy Petty	1989
	Miranda Lambert (z udziałem Pistol Annies)	2012
	Van Halen	1978
	Marta i Vandelowie	1965
	Rozbijanie dyń	2015
	Lionel Richie	1983
	Kip Moore	2015
	Beyonce	2011
	Naughty Boy (z udziałem Beyoncé i Arrow Benjamina)	2015
	Everclear	2006
	Orły	1979
	Złe towarzystwo	1976
	Bob Seger i zespół Silver Bullet Band	1980
	Del Shannon	1961
	Lauren Alaina	2020
	One Republic	2021

Uwagi

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 29 października 2019 r.:

Jackson Porter - Zgadzam się!

Jackson Porter 28 października 2019:

Run diabeł Run jest świetny!

Robert Sacchi 12 sierpnia 2018:

Proszę bardzo.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 12 sierpnia 2018:

Bob - Dziękuję za te sugestie. Dodałem tutaj Runaway i Runaround Sue do mojej playlisty o oszustach i kłamstwach kochanków. Miłego tygodnia!

Robert Sacchi 11 sierpnia 2018 r.:

Kolejna wspaniała podróż w dół wspomnień. Uwielbiam Born to Run Bruce'a Springsteena. Czy należą one do tej kategorii:

Uciekający – jestem stronniczy w stosunku do wersji Del Shannon.

Smuga

Running Bear - imię Romeo, jest trochę biegania, a trochę pływania.

Okrężna Sue

RozkwitaćAnyway (autor) z USA w dniu 02.07.2018:

Bill - Firmy wykonały na nas świetną robotę marketingową! Wiem, że mój mąż co kilka miesięcy wydaje zbyt dużo pieniędzy na buty na wymianę. Myślę, że będziemy to moderować! Życzymy sobie wspaniałych wakacji!

Bill de Giulio z Massachusetts w dniu 1 lipca 2018 r.:

Cześć Rozkwitaj. Kolejna świetna lista, która jest mi bliska i droga. Ciekawostka dotycząca korelacji między kosztem butów do biegania a kontuzjami. Miłego czwartego.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 29 czerwca 2018 r.:

Devika - Dzięki, że wpadłeś. Cieszę się, że ci się podobało.

DDE 29 czerwca 2018 r.:

Podoba mi się lista piosenek. Nie myślałem o tylu piosenkach, ale zawsze zabierasz mnie w pamięć. Kocham to!

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 25 czerwca 2018 r.:

Larry - Dzięki, kolego. Miłego tygodnia.

Larry Rankin z Oklahomy w dniu 25 czerwca 2018 r.:

Świetna lista!

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 24 czerwca 2018 r.:

Yves: Ta zabawna piosenka świąteczna jest jedną z moich ulubionych. Muzyka to dla mnie jedna z najlepszych części sezonu wakacyjnego. Jeśli chodzi o twoją propozycję piosenki, dodałem ją w #55. Wywołało to również dla mnie inny, „(Bieganie) pod wiatr”. Miłego weekendu! Zachowaj spokój w tym letnim upale!

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 24 czerwca 2018 r.:

Anna - Brzmi godnie! Wiele lat temu zabierałem psa sąsiada na spacer (bieganie). Nigdy nie zwracał na niego uwagi i był zamknięty w małej zagrodzie, z wyjątkiem naszych spacerów. To o moim jedynym pędzlu z psami. Twój pies brzmi tak czule i lojalnie.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 24 czerwca 2018 r.:

Louise - Czekolada to dobry powód do biegania! Dzięki, że wpadłeś! Wspaniałego weekendu!

Anna Haun z USA 23 czerwca 2018 r.:

Świetny artykuł. Kiedyś biegałem dla zabawy, ale odkąd złamałem wszystkie 3 kości w biodrze, już nie biegam, chyba że zabieram Sweetness (psa) na spacer, a ona każe mi biegać. Jest 80-funtowym psem słyszącym, zwierzęciem usługowym i bardzo apodyktycznym. Kiedy idziemy na spacery, zaczyna biec przez pierwszą przecznicę, po czym zwalnia, ciągnąc mnie za sobą. Waży prawie tyle samo co ja i jest bardzo silna. Jednak lubię zabierać ją na spacery, nawet jeśli trochę biegamy.

Louise Powles z Norfolk, Anglia, 23 czerwca 2018 r.:

Jest tam kilka naprawdę dobrych piosenek. Ale… pobiegnę tylko po czekoladę lol.

Yves 23 czerwca 2018 r.:

Zaskoczyło mnie, że tanie buty do biegania powodują mniej szkód. Będę musiał o tym pamiętać, jeśli kiedykolwiek zdecyduję się pobiec. Lol. Wielka szansa… ale muszę przyznać, że dużo chodzę. W każdym razie….ponieważ tak bardzo kocham Święta Bożego Narodzenia, musiałabym wybrać „Run Rudolph Run” jako mój ulubiony na tej liście. Chociaż, szczerze mówiąc, wymieniłeś mnóstwo dobrych.

Poza tym, kiedy zobaczyłem, że napisałeś artykuł o bieganiu, od razu pomyślałem o Run With the Pack firmy Bad Company. Album i piosenka przywołują wspomnienia z mojej epoki. Nie ma go na liście, ale wybaczę. Hahaha!

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 22 czerwca 2018 r.:

Nithya - Dziękuję za przybycie, aby sprawdzić tę playlistę. Miłego weekendu!

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 22 czerwca 2018 r.:

Peggy – Koleżanka mojego męża jest lekarzem i próbowała nakłonić go do pływania, a nie biegania, ponieważ bieganie bardzo obciąża stawy, ale biegacze są bardzo oddani. Istnieje wiele kontuzji i dolegliwości wspólnych dla tego sportu. Niektóre z typowych są dość obrzydliwe.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA 22 czerwca 2018 r.:

Frank - Dzięki za komplement. Staram się zadowolić! Miłego weekendu!

Frank Atanacio z Shelton w dniu 22 czerwca 2018 r.:

kiedy zobaczyłem tytuł.. zastanawiałem się, jakie piosenki znalazły się na tej liście.. i tak.. presto.. kto myśli, że będzie ich tak wiele.. to było niesamowite Flourish..:)

Nithya Venkat z Dubaju 22 czerwca 2018:

Zawsze jestem zachwycony twoją listą piosenek. Macie tu świetną kolekcję, moją ulubioną jest The Long Run by Eagles.

Peggy Woods z Houston w Teksasie w dniu 22 czerwca 2018 r.:

Jeśli chodzi o bieganie, to wolę chodzić dla ćwiczeń. To zdumiewające, że tańsze buty są faktycznie lepsze od droższych do biegania. Wskaźnik kontuzji jest dość wysoki. Nie potrzeba oddanych biegaczy, aby zgromadzić 100 godzin biegania, a następnie zmierzyć się z jakimś rodzajem kontuzji. Smakołyki informacji, które oferujesz oprócz piosenek, są zawsze interesujące.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA w dniu 21 czerwca 2018 r.:

Frances - Wygląda na to, że twój pies jest prawdziwą garstką i zapewnia ci aktywność. Rasy mieszane są najlepsze!

RozkwitaćAnyway (autor) z USA w dniu 21 czerwca 2018 r.:

Poppy - jestem pod wrażeniem ciebie. Nie ma mowy, żebym to zrobił, ale cieszę się, że to zrobiłeś.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA w dniu 21 czerwca 2018 r.:

Bill: Ty i ja, oboje. Cieszę się, że masz wspaniały dzień! Mam nadzieję, że na lewym wybrzeżu nie jest za gorąco. Piecze się tutaj, nawet deszcz, żeby nas ochłodzić.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA w dniu 21 czerwca 2018 r.:

Linda - też byłam zaskoczona! Mój mąż od teraz kupi te tanie na Boże Narodzenie i urodziny! (Przechodzi przez nie tak często, że buty do biegania są wygodnym prezentem „zastępczym”). Nie ma sensu marnować pieniędzy! Dzięki, że wpadłeś, Linda.

Bill Holland z Olympia, WA w dniu 21 czerwca 2018 r.:

Aby odpowiedzieć na twoje pytanie, nie biegnę. :) Jeśli chodzi o piosenki, Born to Run było automatyczne, podobnie jak The Beatles Run for Your Life….mój umysł musi dziś strzelać na wszystkie cylindry.

Frances Metcalfe z The Limousin, Francja w dniu 21 czerwca 2018 r.:

Cześć Rozkwitaj. Biegnę za psem, kiedy robi coś, czego nie powinna. Jest krzyżówką Jacka Russella, więc biegam o wiele więcej niż mi na tym zależy – moje „psie dni” zdecydowanie się nie skończyły! Świetny artykuł jak zawsze.

MAK z Enoshimy w Japonii w dniu 20 czerwca 2018 r.:

Zabiegać! Sprowadza mnie z powrotem do treningu przed półmaratonem, który biegłem kilka lat temu. Nie mogłem chodzić przez dwa dni później! Świetny artykuł jak zawsze.

Linda Crampton z Kolumbii Brytyjskiej w Kanadzie w dniu 20 czerwca 2018 r.:

Korzyść z noszenia tanich butów do biegania jest zaskakująca i bardzo interesująca. Dzięki za udostępnienie informacji i muzyki, Flourish.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA w dniu 20 czerwca 2018 r.:

Heidi - Co za wspaniały dodatek do piosenki! Dodałem to w #54. Jestem z tobą, chodzenie jest tym, co wolę. Jestem pod wrażeniem, że trenowałeś do półmaratonu! Lepiej ciąć straty, niż przeznaczać czas i zasoby na cel, który prowadzi donikąd. Miłego tygodnia!

RozkwitaćAnyway (autor) z USA w dniu 20 czerwca 2018 r.:

Liz: Dzięki za obejrzenie.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA w dniu 20 czerwca 2018 r.:

Maryja - ja też. Każdy, kto potrafi przebiec 5K, 10K…26,2 mil (albo te ultramaratony!), ma mój podziw. Wykrzyczę im z boku.

Heidi Thorne z Chicago 20 czerwca 2018:

Kiedyś biegałem. Wyrażenie operacyjne „przyzwyczajony do”. Pracowałem nad zrobieniem półmaratonu, a moje ciało po prostu odmówiło. Nie robiłem tego od tego czasu i nie przegap tego.

Teraz biegam tylko wtedy, gdy jest to potrzebne, aby w jakiś sposób chronić mojego psa. W przeciwnym razie zapomnij. Przejdę sie.

Świetna lista, jak zawsze! Dodam tylko jedno Orły, „Długi bieg”.

Muszę biec…

RozkwitaćAnyway (autor) z USA w dniu 20 czerwca 2018 r.:

Linda - Piosenki są bardzo podobne do jedzenia. Zwykle od razu wiadomo, czy należą do kategorii „dobrych”. Czasami mogą rosnąć na tobie, ale przy tak wielu opcjach, dlaczego to robisz? Jeśli chodzi o bieganie, biegałem na lotniskach, ale potem z pewnością dużo narzekałem. Pójdę tak daleko, jak mnie to interesuje, ale nie biegam. Poza tym na dłuższą metę szkodzi stawom.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA w dniu 20 czerwca 2018 r.:

Shaloo - doceniam wizytę. Miłego tygodnia.

RozkwitaćAnyway (autor) z USA w dniu 20 czerwca 2018 r.:

Clive - Dzięki za komplement!

Linda Lum ze stanu Waszyngton, USA w dniu 20 czerwca 2018 r.:

Rozkwitaj, pamiętam stare, nie znam nowych, ale za twoją zachętą może spróbuję niektórych z nich.

Ja i bieganie? Nie, nigdy się nie zdarzy. Jednak nigdy nie wolno używać absolutów. Mogłabym/chciałabym biec, gdyby moje dzieci były w niebezpieczeństwie, ale dla siebie prawdopodobnie zwinęłabym się w kłębek i miałam nadzieję, że będzie dobrze.

Liz Westwood z Wielkiej Brytanii w dniu 20 czerwca 2018 r.:

Kolejna ciekawa i wyczerpująca lista.

Mary Norton z Ontario w Kanadzie w dniu 20 czerwca 2018 r.:

Wiele osób biega, a podczas biegania słuchają swoich ulubionych piosenek, więc ta playlista będzie bardzo przydatna. Chodzę, ale nie biegam, trudniej w moim wieku. Mam wielki podziw dla ludzi, którzy to robią.

Clive Williams z Jamajki w dniu 20 czerwca 2018 r.:

Nie mam pojęcia, jak wymyśliłeś te listy. Świetna robota

Shaloo Walia z Indii w dniu 20 czerwca 2018 r.:

Niesamowita playlista!