Spisu treści:
- Niezbędne utwory z szybkością 120 uderzeń na minutę
- Popularne piosenki z prędkością 120 BPM
- Od Spinditty
- Jeszcze więcej muzyki treningowej przy 120 BPM
- Uwagi
Carson cierpi na poważny przypadek melofilii. Geekowanie się ulubionymi artystami muzycznymi to jej grzeszna przyjemność.
Niezbędne utwory z szybkością 120 uderzeń na minutę
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego Twoi ulubieni sportowcy lub celebryci zawsze mają założone słuchawki podczas ćwiczeń lub joggingu? Nie chodzi tylko o ich zauroczenie muzyką. Istnieją dowody naukowe, które dowodzą, że słuchanie optymistycznych piosenek wspomaga Twoje treningi. To wyjaśnia, dlaczego często słyszysz sportowców mówiących o piosenkach „przed meczem” (muzyce, która pobudza ich umysły, pompowaniu krwi i adrenalinie). Nie musisz być sportowcem, aby cieszyć się korzyściami płynącymi ze słuchania piosenek w tempie 120 BPM.
Możesz na chwilę założyć okulary dla nerdów i poszukać piosenek, które pasują do rytmu i tempa Twojego sportu lub aktywności. Ale dla wielu osób byłoby to odrobinę zbyt skomplikowane, więc ogólnie zaleca się wybieranie utworów w tempie 120 BPM. Te piosenki mają odpowiednią prędkość dla większości form aktywności fizycznej, w tym biegania, biegania i podnoszenia ciężarów.
Możesz być zaskoczony swoim występem po wybraniu listy odtwarzania utworów w tempie 120 BPM. Te piosenki wydają się magicznie wprawiać Twoje kroki w rytm, bez wysiłku dopasowując się do szybkiego tempa, a tym samym pozwalając Ci przyspieszyć treningi, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Oczywiście powinieneś to wszystko przetestować.
Popularne piosenki z prędkością 120 BPM
Aby pomóc Ci stworzyć własną playlistę, oto lista niektórych z najlepszych utworów w 120 BPM.
1. „Chcę z kimś tańczyć”
2. „Bomba seksu”
3. „To moje życie” Bon Jovi
4. „Przetrwam”
5. „Dziewczyny po prostu chcą się bawić”
6. „Jak dziewica”
7. „Kochaj kogoś”
Od Spinditty
8. „Chodź, kochanie (wszystko, czego chcę, to ty)”
9. „Call Me Maybe” Carly Rae Jepsen
10. „Po prostu tańcz”
11. „Hot Stuff” Donny Summer
12. „Jazda solo”
13. „Cukier”
14. „Niewyraźne linie”
15. „Papi”
16. „Thriller”
17. „Piłka do rozbijania”
18. „Podnieś szklankę”
19. „Urodzony w ten sposób”
20. „Waka waka”
Jeszcze więcej muzyki treningowej przy 120 BPM
21. „Pokerowa twarz” Lady Gaga
22. „Telefon” Lady Gagi z udziałem Beyoncé
23. „Dynamit” Taio Cruz
24. „Uderzenie” Ke$ha
25. „Nie przestawaj wierzyć” Journey
26. „Nie przestawaj, dopóki nie dostaniesz wystarczającej ilości” Michaela Jacksona
27. „Twoja miłość jest moim narkotykiem” Ke$ha
28. „Plotka głosi” Adele
29. „Break Your Heart” Taio Cruz z udziałem Ludacris
30. „We R Who We R” Ke$ha
31. „Jak uratować życie” autorstwa The Fray
32. „Czarna Betty” Ram Jam
33. „Proszę nie odchodź” Mike Posner
34. „Don’t Cha” autorstwa The Pussycat Dolls
35. „Prysznice” autorstwa M.I.A.
36. „Mama Stacy” autorstwa Fountains of Wayne
37. „Dj Got Us Fallin’ in Love” Ushera z udziałem Pitbulla
38. „Smooth Criminal” Michaela Jacksona
39. „Słodka ucieczka” Gwen Stefani
40. „Przejedź” pociągiem
41. „Przyjdź jak jesteś” Nirvana
42. „Tik Tok” Ke$ha
43. „Bye Bye Bye” autorstwa NSYNC
44. „Blah Blah Blah” Ke$ha z udziałem 3OH!3
45. „Hummingbird Heartbeat” Katy Perry
46. „Move Ya Body” Niny Sky
47. „Groove jest w sercu” Deee-Lite
48. „Moja miłość” Justina Timberlake'a
49. „Grace Kelly” Mika
50. „Po prostu strać” Eminem
51. „Buddy Holly” Weezera
52. „Krótka spódnica/długa kurtka” autorstwa Cake
53. „Ręka, która karmi” autorstwa Nine Inch Nails
54. „Love Lockdown” Kanye Westa
55. „Ludzie to ludzie” Depeche Mode
56. „Muzyka” Madonny
57. „Me Against the Music” Britney Spears ft. Madonna
58. „Piękna, brudna, bogata” Lady Gaga
59. „Lolli Lolli (Pop That Body)” autorstwa Three 6 Mafia ft. Project Pat
60. „Ain't No Mountain High Enough” Michaela McDonalda
61. „Love Runs Out” autorstwa OneRepublic
62. „Jestem w ogniu” Bruce'a Springsteena
63. „Dzień dobry” Mandisy z udziałem TobyMac
64. „Skąd będę wiedzieć” Whitney Houston
65. „Pop” autorstwa NSYNC
66. „Up Up & Away” autorstwa Kid Cudi
67. „Mogę cię kochać lepiej” Dixie Chicks
68. „Dwa czarne Cadillaki” Carrie Underwood
69. „Spacer” Pantera
70. „Światło dzienne” Maroon 5
71. „Gorący bałagan” autorstwa Cobra Starship
72. „Nawiń” Gwen Stefani
73. „Teraz, gdy znaleźliśmy miłość” Heavy D & The Boyz & Aaron Hall
74. „Złamane serce” Karmin
75. „Mapy” Maroon 5
76. „Honky Tonk Women” The Rolling Stones
77. „Jąkanie” Maroon 5
78. „Głupia dziewczyna” autorstwa Garbage
79. „Free and Easy (Down the Road I Go)” Dierks Bentley
80. „Trucizna” Alice Cooper
81. „Story of My Life” autorstwa One Direction
82. „Ludzie są dziwni” przy The Doors
83. „Kontrola” Janet Jackson
84. „Potwór” Lady Gaga
85. „Fly” Nicki Minaj i Rihanna
86. „Eenie Meenie” Justina Biebera i Seana Kingstona
87. „M!ssundaztood” P!nk
88. „Powiedz to mojemu sercu” Taylora Dayne
89. „Ciasto nad oceanem” DNCE
90. „Nie wracam do domu” Maroon 5
91. „Smack That” Akona z udziałem Eminem
92. „Crush on You” autorstwa The Jets
93. „Supermasywna czarna dziura” Muse
94. „Maskarada” Nicki Minaj
95. „Bęben dżungli” Emiliana Torrini
96. „Rather Be” Clean Bandit z udziałem Jess Glynne
97. „I Got U” Duke'a Dumonta z udziałem Jaxa Jonesa
98. „My Love” przy Route 94 ft. Jess Glynne
99. „Save Tonight” autorstwa Eagle Eye Cherry
100. „Ona nie ma nic przeciwko” Seana Paula
101. „Just Dance” Lady Gagi z udziałem Colby O’Donis
102. „Nie zatrzymuj muzyki” Rihanna
103. „Loba” Shakira
104. „Zły romans” Lady Gaga
105. „Nie chcę wracać do domu” Jasona Derulo
106. „Dancing Tonight” Kat DeLuny z udziałem Fo Onassis
107. „And We Danced” Macklemore ft. Ziggy Stardust
108. „Like a G6” Ruchu Dalekiego Wschodu z udziałem The Cataracts, DEV
109. „Co czyni cię pięknym” autorstwa One Direction
110. „Last Friday Night (T.G.I.F.)” Katy Perry
111. „California Gurls” Katy Perry ft. Snoop Dogg
112. „Jeśli kiedykolwiek spotkamy się ponownie” Timbalanda z udziałem Katy Perry
113. „W powietrzu” autorstwa Thirty Seconds To Mars
114. „Obudź mnie” Avicii
115. „Domino” Jessie J
116. „More Than Friends” INNA z udziałem Daddy Yankee
117. „Skok” Madonny
118. „Zagubieni w twoim świetle” Dua Lipa ft. Miguel
119. „Nastoletni sen” Katy Perry
120. „Szacunek” Arethy Franklin
Uwagi
Liz Westwood z Wielkiej Brytanii 13 maja 2020 r.:
To świetny wybór. To tylko te piosenki, których lubię słuchać na siłowni.
